blogg
Perspektiv på stress, återhämtning och balans i livet
I de här bloggtexterna delar jag fördjupande texter om stress, vägen till balans och mitt arbete. För dig som är van att ta ansvar, prestera och finnas där för andra – men som också känner behov av återhämtning, klarhet och ett mer förankrat sätt att leva.
Vad är återhämtning - och varför är den så viktig?
Återhämtning är att ge kroppen och hjärnan vad de behöver för att fungera över tid.
Vad gör en stresspedagog?
Vad kan stress ge för symptom?
