Ett lugnt rum för det enkla och för den rofyllda återhämtningen.
Välkommen - vad fint att du är här! Kanske har du hittat hit för att du är trött, orolig och tankarna på allt som ska göras snurrar utan uppehåll. Du vill göra ett bra jobb - men också kunna lämna jobbtankarna hemma. Du vill må bra, ha energi över och känna dig glad inombords. Ha den där balansen i livet. Men hur hittar du egentligen till din rotid?
Återhämtning och balans i livet – stresshantering som utgår från dig
Det är fullt möjligt att hitta ro och balans, även när det är mycket runtomkring. Du kan sakta ner ekorrhjulet, vara mer närvarande och återhämta dig – utan att behöva känna skuld för att du tar tid för dig själv.
Det finns många tips och metoder som har hjälpt andra, men hos mig på Rotid handlar det om dig och det som just du behöver. Det här är en plats för riktiga, ärliga samtal om stressen och livet - om hur du vill ha det i vardagen och hur du vill må. Ett lugnt rum för det enkla, för vardagen och återhämtningen. För det som är viktigt och roligt.
Låt samtalen bli din mjuka start mot förändring
Rotids samtalspaket Skapa ro – medvetna val i en full vardag är för dig som känner att något måste förändras för att du ska kunna minska stressen, men du vet inte riktigt hur du ska göra – trots att du försökt länge på egen hand. Tillsammans arbetar vi oss igenom fem omsorgsfullt utvalda teman som stöder dig på din väg mot mer ro och balans.
